Skúsená inštruktorka Zuzka nás prevedie sériou jógy a pohybov zameraných na posilnenie a aktiváciu chodidla. Objavíme rovnováhu, flexibilitu a silu v každodennom kroku.

Jóga je ideálnym spôsobom, ako posilniť nohy, zlepšiť stabilitu a prehĺbiť dôveru v seba a svoje vlastné telo. Počas pobytu sa budeme venovať jogovým pozíciám, ktoré sú zamerané na korene, stabilitu a nohy. Nohy sú naša základňa. To ako našlapujeme ovplyvňuje nakoniec celé držanie tela.

Počas celého pobytu sa o naše nasýtenie bude starať Peťko a Zuzka. Pripravená bude očistná strava pripravená odborníkmi na celostnú obživu. Táto strava nám pomôže očistiť telo a zlepšiť celkové zdravie. Celodenná strava bude zameraná na očistu orgánov Pečeňe a Žlčníka, ktoré máme možnosť si na jar podporiť a detoxikovať.

Peťko a Zuzka sú žiaci Roya Littlesuna, ktorý založil najväčšie ozdravné centrum v Los Angeles. Jeho učenie je zamerané na to, ako mať zdravú krv, ktorá je nositeľom nášho ducha a ako byť celistvý celoročne v súlade s ročnými obdobiami. 

Roy Littlesun je kozmológ, uznávaný svetový odborník na stravu.  Bol adoptovaný do indiánskeho kmeňa Hopi, ktorí odovzdávajú posolstvá o Zemi. Tento rok oslávi 90 rokov. Stále aktívne pôsobí a vyučuje. Je možné ho nájsť na všetkých sociálnych sieťach. Momentálne pôsobí v Mexiku. 

Maťka nás počas pobytu prevedie relaxačno-meditačnými technikami, dychovými cvičeniami a  vedomým jogovým spánkom. Pomocou nástrojov terapie Cesta prehĺbime dôveru v seba, ľudí, svet. Podporná sila skupiny nám pomôže vytvoriť bezpečný priestor plný dôvery. Umožní nám odvážne sa prejaviť takí akí sme vo svojej skutočnej podstate.